1、鸡茸豆腐

　　材料：鸡肉50克，鸡蛋1个，嫩豆腐1小块，细火腿丝、细油菜丝适量，淀粉、精盐、植物油少许。

　　制作方法：先将鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸；再把豆腐弄成泥，用开水烫一下；锅里放适量的油，然后先放入豆腐泥炒好，再加入鸡茸，加上适量精盐翻炒几下，然后撒上细油菜丝和细火腿丝炒熟即成。

　　营养小贴士：鸡肉中富含优质动物蛋白，豆腐中富含优质植物蛋白、钙质，这两种食物结合在一起，可以促进宝宝长个子。

　　本食谱适合10个月以上的宝宝

　　2、骨头红枣汤

　　材料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。

　　制作方法：将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，直至汤稠即可关火。可根据宝宝口味添加其他调料。

　　营养小贴士：红枣补中益血；动物骨中含有丰富的髓质和钙，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用;骨头红枣汤益髓养血、帮助骨骼生长效果比较明显。

　　本食谱适合婴幼儿食用

　　3、江米粥

　　材料：江米、鸡肉、蘑菇、胡萝卜、洋葱

　　制作方法：将洗净的江米泡在水里；切好的鸡肉用水煮烂，鸡肉撕成小块，鸡汤留着做粥用；将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁；将泡好的江米、切好的蔬菜放入汤中，加热，不时搅拌；加入撕好的鸡肉，小火加热，最后用盐调味。

　　营养小贴士：本食谱富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。

　　本食谱适合2岁以上的宝宝