《八部金刚功》练习一年多的感觉

花开湖畔

去年夏天开始练习张至顺道爷的《八部金刚功》每日早晚两遍至今，受益良多。腰不疼、腿不酸、晚上睡眠充足，白天精神饱满清晰、视力达到5.4+、胃口好，吃什么都香、没有三高脂肪肝、健康体检正常没毛病、气力足，200斤的杠铃轻松拿捏，6分钟步行测试最高能达到740m、身体反应变得越来越灵敏，关节活动越来越敏捷，爬圌山全程不歇，更不吃力，一路小跑上去身轻如燕，感觉脚底上有一股气流在推我向上，爬上山顶后气都不喘。

一开始练的是这个红色外壳的八部金刚功，这是第一版，后来黄中宫道观许理慧道长说第一版有些地方没有校正，新版的是校正的，不需要配合五字诀，没有心法，后来就开始一直练这个新版的，效果比第一版的还要好。包括《炁体源流》也应该看新版的，因为新版的修正了第一版的错误

新版八部金刚功、米晶子济世良方、炁体源流又多买了几本，一本留在苏州，一本带到丁卯，还有一本带到黄墟，这样无论是在苏州还是休息回到丁卯、黄墟，书就不用带来带去了

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kemgin

没在苏州抄底啊，丁卯买房跑苏州上班 说明买早了呀，对日本房地产泡沫没了解过吗？

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H.C.F

多玩几个x人也不吃力，感到精力充沛

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人丑嘴不甜

肯定打不过葵花宝典

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